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分享一道补脑的美食,营养丰富而且味道佳,做给孩子吃一下吧

作者:亚博APp买球 时间:2021-03-23 00:01
本文摘要:现在的监护人很重视给孩子补钙,但是在补钙的同时,给孩子吃补脑的食物,孩子会变聪明。今天和大家分享能补充大脑的食物。孩子吃了变聪明了!那就是虾。 虾全身是宝,含有大量蛋白质、钙、磷、铁、维生素等人体所需的营养物质,补充大脑补充钙,家长们绝对不能错过。今天给大家带来的是炸虾的方法。 感兴趣的朋友们,一起来看看它的具体做法吧!炒虾材料:虾10克,精盐2克,料酒20克,青椒粉2克,孜然粉2克,姜5克步骤:1.洗虾,姜切丝放入虾中,加入盐和料酒。

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现在的监护人很重视给孩子补钙,但是在补钙的同时,给孩子吃补脑的食物,孩子会变聪明。今天和大家分享能补充大脑的食物。孩子吃了变聪明了!那就是虾。

虾全身是宝,含有大量蛋白质、钙、磷、铁、维生素等人体所需的营养物质,补充大脑补充钙,家长们绝对不能错过。今天给大家带来的是炸虾的方法。

感兴趣的朋友们,一起来看看它的具体做法吧!炒虾材料:虾10克,精盐2克,料酒20克,青椒粉2克,孜然粉2克,姜5克步骤:1.洗虾,姜切丝放入虾中,加入盐和料酒。加入椒粉和孜然粉,搅拌均匀,腌制15分钟。

2.将腌制好的虾放入炸锅的炸篮中,铺设均匀,炸锅选择温度190度,先预热2分钟,再炸4分钟,翻面后再炸2分钟。3.美味的虾出锅,撒葱,肉质好吃结实,制作时间短,快点一起吃吧。注意事项:1.大多数虾是硬壳,只有少数虾是软壳,只有虾刚脱壳,才是软壳,正好遇到虾脱壳的季节,就容易买到软壳的虾,软壳的虾比硬壳的虾好吃,但数量太少,不能要求的话,就买软壳2.虾背上有虾肠,仔细观察虾肠是否干净的虾肠,看到里面有黑色的虾肠,说明虾还没有把肠内的脏东西排干净,如果虾肠不干净的话,在煮虾之前需要把虾肠弄干净,很麻烦。朋友们看到这篇文章的时候,不是很想试试吗?如果大家有什么想吃的美食,欢迎留言,笔者尽量分享!。


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